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Yoga, Meditationen, Retreats …

Ein „Überangebot“ der jetzigen Zeit?


Auf meine Frage: „Hättest du nicht auch einmal Lust auf eine Entspannungsreise?“,

meinte eine Freundin von mir, sie wisse nicht genau, ob „das“ was für sie wäre…. es gibt ja schließlich schon so viele von „diesen Angeboten“, dass man gar nicht mehr wisse, ob das überhaupt Sinn mache…


Bam… das saß tief!


Nach eigenen, bewussten Recherchen muss ich meiner Freundin wohl recht geben. Ja, es gibt viele „dieser Angebote“!

Yogakurse,Pop up Yoga, Yogaretreats, Yoga im Freien, Klangreisen, Atemreisen… im Inland oder im Ausland, für eine Stunde oder doch lieber gleich mehrere Tage…


Doch, ist das schlecht?


Im Gegenteil! Ich finde es sogar wundervoll! Somit ist vermutlich für jede und jeden etwas Passendes dabei.

Du kannst wählen, ob du dir eine Auszeit im Grünen für eine Stunde nimmst oder dir doch lieber ein Retreat im Süden für ein paar Tage gönnst.


Sei wie es sei! Fakt ist definitiv: eine kleine Auszeit, ein zu sich kommen, ist ein wesentlicher Bestandteil für ein glücklich und zufriedenes Dasein.


Ich kann dir also nur raten: Sei mutig und probiere doch selber das Erlebnis einer Entspannungsreise aus und beobachte, was diese für dich bewirkt.

Ich freue mich auf dich!



Es ist, wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst. 😇


Karina Merz

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