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EFT - Klopftechnik

Emotional Freedom Techniques


Eine wundervolle und super einfache Methode, wenn du wieder MUT, Leichtigkeit und Gelassenheit in dein Leben holen möchtest!

Und ganz nebenbei steigert diese Technik sogar dein Immunsystem.

Das beste an dieser Methode, du brauchst keine Hilfsmittel, nur deine Hände!

Du kannst die Technik überall anwenden, ob im Büro, in der Schule, vor einem Referat/Auftritt …


Durch das Klopfen von Meridianpunkten lösen sich Blockaden im Körper. Stress, Ängste  und Depressionen können so abgebaut und das Immunsystem gesteigert werden.


Die Klopftechnik kann dir helfen, wenn du

  • negative Emotionen, wie Wut/Ärger transformieren möchtest

  • gelassen, gestärkt und mutig zu Prüfungen/Tests/Auftritten… gehen möchtest

  • negative Glaubenssätze transformieren möchtest


Durch das mehrmalige Wiederholen von positiven Affirmationen stärkst du noch dazu dein Selbstbewusstsein und kannst mit Leichtigkeit die Herausforderungen des Lebens meistern.


Vom Kleinkind bis zum weisen Greisen eine wundervoll, wirksame Methode ☺️


Und so gehts:

Klopfe mit Zeige- und Mittelfinger


  1. deinen Kopfscheitel

  2. über den Augenbrauen bis zu deinen Schläfen

  3. unter den Augen

  4. den Punkt unter deiner Nase

  5. den Punkt unter deinem Mund

  6. die Thymusdrüse

  7. die Außenseite deiner Rippen







…. Du kannst nichts falsch machen!

Klopfe so, dass es für dich angenehm ist. Mit geschlossenen oder offenen Augen, ganz wie es für dich passt. Sage dir deine Affirmationen laut vor oder wiederhole sie still in deinem Kopf.



Es ist, wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst. 😇

Karina Merz

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